红茶的泡法有很多，大家应该都在夏天的时候喝过柠檬红茶吧!味道是非常好的。红茶的功效也比较厉害，它可不仅仅是好喝而已哦!红茶的禁忌是什么?在很多时候是不能喝它的，我们要掌握正确的饮用方法，一定要继续看哦。fl3茶叶网

　　红茶的功效fl3茶叶网

　　1、帮助消化fl3茶叶网

　　喝红茶能够促进食欲，改善消化不良的问题，在平时如果吃多了，可以适当的喝点红茶，这样腹胀的问题就可以很好的缓解了。红茶中含有黄酮类化合物，这种物质能够帮助我们抗老化，有效的保护心血管，预防多种疾病。fl3茶叶网

　　2、提神消疲fl3茶叶网

　　红茶具有消除疲劳的效果，这点可能很多人都不知道吧!不少人都以为只有喝咖啡才提神，其实红茶里面也含有很多的咖啡因，对于减轻疲劳很有效果。在感觉到犯困的时候，我们可以喝点咖啡，很快就会变得有精神了。fl3茶叶网

　　3、生津清热fl3茶叶网

　　夏天的时候经常喝点红茶能剌激唾液分泌，帮助解渴。而且红茶里面含有的咖啡碱还能帮助控制下视丘的体温中枢，达到降低体温的作用，有利于维持体内的生理平衡。夏天经常喝红茶，可以让人感觉到清爽，不容易中暑。fl3茶叶网

　　4、利尿fl3茶叶网

　　在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。fl3茶叶网

　　5、消炎杀菌fl3茶叶网

　　红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。fl3茶叶网

　　6、解毒fl3茶叶网

　　红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。fl3茶叶网

　　7、强壮骨骼fl3茶叶网

　　2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。fl3茶叶网

　　红茶的泡法fl3茶叶网

　　一、家庭式泡法fl3茶叶网

　　1、温壶：用沸水将茶叶及茶杯温热，冷的茶壶无法泡出红茶的原有风味。烧开水不要用铁制的水壶。fl3茶叶网

　　2、倒入适量的茶叶：基本上是一茶匙茶叶泡一杯红茶的比例。fl3茶叶网

　　3、冲泡：冲泡红茶的水要用沸腾的水，越热越好。放冷后再加热的开心无法冲出好味道。fl3茶叶网

　　4、盖上壶盖：如果冲泡的的碎茶叶，加入热水后，将滤茶网及茶叶拿开，再盖上壶盖，因为碎红茶易于冲泡，泡太久会苦涩，越是细长的茶叶，浸泡时间可以加长。fl3茶叶网

　　二、观赏式泡法fl3茶叶网

　　1、备具：壶、公道杯、品茗杯、闻香杯放在茶盘上，茶道、茶样罐放在茶盘左侧，烧水壶放在茶盘右侧。fl3茶叶网

　　2、赏茶：打开茶样罐，让来客欣赏茶叶的色和形。fl3茶叶网

　　3、烫杯热罐：将开水倒入水壶中，然后将水倒入公道杯，接着倒入品茗杯中。fl3茶叶网

　　4、投茶：按1：50的比例把茶放入壶中。fl3茶叶网

　　5、洗茶：右手提壶加水，用左手拿盖刮去泡沫，左手将盖盖好，将茶水倒入闻香杯中。fl3茶叶网

　　6、第一泡：将开水加入壶中，泡一分钟，趁机洗杯，将水倒掉，右手拿壶将茶水倒入公道杯中，再从公道杯斟入闻香杯，只斟七分满。fl3茶叶网

　　7、鲤鱼跳龙门：用右手将品茗杯反过来盖在闻香杯上，右手大拇指放在品茗杯杯底上，食指放在闻香杯杯底，翻转一圈。fl3茶叶网

　　8、游山玩水：左手扶住品茗杯杯底，右手将闻香杯从品茗杯中提起，并沿杯口转一圈。fl3茶叶网

　　9、喜闻幽香：将闻香杯放在左手掌，杯口朝下，旋转90度，杯口对着自己，用大拇指捂着杯口，放在鼻子下方，细闻幽香。fl3茶叶网

　　10、品啜甘茗：三个口是一个品，要做三口喝，仔细品尝，探知茶中甘味。fl3茶叶网

　　11、第二泡、第三泡：操作同上。fl3茶叶网

　　红茶的禁忌fl3茶叶网

　　1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。fl3茶叶网

　　2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。fl3茶叶网

　　3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。fl3茶叶网

　　结语：fl3茶叶网

　　上文已经为大家介绍了红茶的功效，你对于红茶的了解应该又多了一些吧!红茶是一种很美味的饮料，而且功效还那么的厉害，我们在夏天的时候应该经常饮用。如果不爱喝的话，可以加入一些柠檬或者蜂蜜，味道会更好。fl3茶叶网

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