茶叶_茶叶的种类_茶叶的功效与作用_茶文化

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夏天喝红茶有哪些好处你知道吗?

2020-06-18分类:红茶 用户投稿

  关于红茶的常见问题,如品种、制造、审评、历史、文化等,我们力邀红茶专家,针对这些问题分别予以详细解答。此外,我们还就一些红茶产业的热点问题,邀请广大红茶爱好者共同参与讨论互动,畅所欲言。kuI茶叶网

  Q1:夏天喝茶有哪些好处你知道吗?kuI茶叶网

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  A:夏天喝冷饮是很多人的一种消暑方式,一杯冷饮下肚,顿时凉快。可这是治标不治本的方法,冷饮的解热机理是用低温来抵消热量,而所能抵消的热量是有限的,冷饮虽然能导致短暂的凉爽,但过后是更闷热。夏天喝什么最解暑呢?当然是喝茶。喝茶,是中国人几千年流传下来的习惯,夏天天气炎热,喝茶比喝一般饮料对身体更有益。kuI茶叶网

  你知道夏季喝茶有哪些好处吗?①茶叶是不含添加剂的天然饮料。在茶叶的制作过程中没有加入任何添加剂,它的色、香、味的形成只与原料品质和制作工艺有关。而一些饮料,为了改善其感官性,增加色香味,在制作过程中会添加如色素、香精等。所以,还是建议大家在夏天多喝天然饮料,而茶叶就是一种较理想的天然饮料。②茶叶可散热降温、生津止渴。茶叶中所含芳香物质本身就是一种清凉剂,它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。另外,茶中的氨丛酸、水溶果胶质、茶多酚等都能够刺激口腔薄膜,促进唾液分泌,从而起到生津止渴的功效。③茶叶可补充钾盐、水分。夏天人们排出的汗液明显增多,体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失,而茶叶是含钾食物,红茶中钾的平均浸出为每克茶汤24.1毫克。另外排出体外的大量汗液会导致体内水分不足,因此要不断地补充水分。④茶叶能有效预防胃、肠消化道疾病。由于夏季大家都比较喜欢吃各种烧烤和生冷的食物,会在一定程度上造成我们的肠胃负担。茶叶可改进人体肠道功能、肠胃功能,同时对脂肪酶活性有显著的抑制作用,抑制肠道对脂肪的吸收,消食解腻,促进人体新陈代谢、降低人体类脂肪化合物等独特功效。kuI茶叶网

  Q2:茶,到底有什么魔力?kuI茶叶网

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  A:茶是世界三大饮品之一,全球产茶国和地区达60多个,饮茶人口超过20亿。2019年12月,联合国大会宣布将每年5月21日确定为“国际茶日”,以赞美茶叶的经济、社会和文化价值,促进全球农业的可持续发展。茶就是有如此魔力!①茶,让疲惫的身体活起来。从国际平衡营养学上看,茶中的诸多有效成分构成了合理的组合,对我们身体的各项技能能起到一个协调的作用。喝着茶,不知不觉中,身体也变得轻盈起来,衰老的脚步也慢下来,享受茶给我们健康带来的福利。②茶,让一颗浮躁的心静下来。泡茶的时候,我们精神格外集中,置茶、煮水、冲泡、闻香、品茶。哪怕没有茶艺师行云流水般的流畅,在泡茶的整个过程中,都锻炼了我们的耐心和专注,因为稍不留意,茶就可能泡坏。这一分、一秒,不知不觉中,我们的心随着呼吸静了下来。③茶,让快节奏的生活慢下来。闲来无事,煮水度日。慢一点,再慢一点,不要急着赶路,不要急着奔向人生巅峰。人生就像一场旅行,不必在乎目的地,在乎的只是沿途的风景。喝茶是一种态度,不是对生活的逃避,而是对人生的升华。④茶,让身边的人脉聚起来。喝茶的人中,不乏一些成功人士。喝茶往往能给人带来事业有成、生活稳定的印象。喝茶的时候,坐在一起谈天说地,很容易结交朋友。喝茶是聚人气的,一起喝茶的人,能够很快建立起信任,朋友之间的人脉,就这样串了起来。kuI茶叶网

  Q3:品茶时,到底应不应该发出声音?kuI茶叶网

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  A:许多茶友也许有一个疑惑,我们喝茶时,到底应不应该发出声音?我们都听到的过的言论是:喝茶发出“呲溜”的声音,是对主人的茶表示赞许,声音越大表示越喜欢。可是也有很多茶友认为,喝茶发出“咻”的声音,会感到很怪异失礼。其实不然,这种行为看似不雅观,但却是最专业最地道的品茶方法。其实我们在喝茶时发出声音,是有历史记载的。比较官方的记载是源于评茶的。这种方法被称作是“吮吸法”:舌头两侧卷起,迅猛吸入茶汤,就会发出“呲溜”的声音,如果有必要,还会“呲溜”几次使茶水能在第一时间迅速打击整个口腔品尝滋味,再使茶的香气直接冲上上颚传给嗅觉感官。这口茶含在口腔中通过各种技巧搅动茶汤,与舌头上的味蕾全面充分接触,能够对茶汤做出判断后就会被吐出来,评茶是不用把茶汤咽下去的。kuI茶叶网

  Q4:品茶没声音不专业?kuI茶叶网

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  A:要回答这个问题,先了解下真正品茶的一个过程:茶水冲泡好了倒入品茗杯,我们可以先细细嗅闻茶香,观赏茶水的汤色,再把茶一口一口慢慢啜吸,含着在嘴里用舌尖舔尝它,让茶的香味渗透入整个口腔的每一个细胞,然后缓缓吞咽进肚子,让我们的身体彻底地享用它,感受它的美丽。品茶专业就一定在啜吸时需要发出声音吗?其实这倒无所谓的。评茶法属于“快而准”战略,虽然时间长了审评员的分析力可能会有呆板现象;品茶法属于“慢而精”战略,即使冲击的火花确实是少了一点点。kuI茶叶网

  所谓专业,与喝茶时有没有发出声音无甚关系,每位经培训过的审评员,心中都应该有一把尺,而且这把尺应该永远都像金刚般不变形,无所畏惧任何场合、任何人,依然能测出茶的滋味,然后将结果如实说出。kuI茶叶网

  Q5:如何品一杯好红茶?kuI茶叶网

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  A:品一杯好红茶要学会:看形、观色、闻香、赏味、辨底。看形主要看干茶外形条索。观色主要看茶汤色泽。闻香是先品饮之前对茶杯里花香、茶香、果香的辨识。赏味主品红茶的甘醇鲜爽。辨底主要看叶底嫩度、亮度、匀整度的变化等。红茶的色泽,干茶有乌黑型、棕红型、黑褐型,汤色有红亮型、红艳型、深红型,叶底分红亮型、红艳型。红茶的香气主要分为:毫香型、清香型、嫩香型、粟香型、萘香型、果香型、甜香型、火香型、陈醇型、松烟香型等。红茶的滋味分为:浓强型、浓烈型、浓厚型、醇厚型、鲜浓型、鲜醇型、甜醇型、醇和型、陈醇型等。kuI茶叶网

  海内外红茶的滋味特点比较kuI茶叶网

  中国工夫红茶:鲜、醇、爽kuI茶叶网

  国外红碎茶:浓、强、鲜kuI茶叶网

  当我们知道以上基本红茶知识和泡饮概念后,需要的只是一颗安静且专注的心,去体会红茶世界。用心专注去冲泡品饮一杯红茶,去感知每一泡茶叶带给你的身心体会,就是最好的茶道。kuI茶叶网

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