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一、寒性体质VlB茶叶网

寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质。属于寒性体质者，多形体肥胖，容易疲劳、多汗多痰、畏寒怕冷、肢冷体凉、喜食热物等。VlB茶叶网

茶饮养生：VlB茶叶网

1.红茶：性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、暖胃的作用，还可利尿、消除水肿。VlB茶叶网

2.黑茶：味甘性温润，有生津止渴、消食化痰、暖胃润肠、清热祛湿作用，并能消脂减肥。VlB茶叶网

3.杜仲茶：阴虚火炽者不宜饮用，最适合肥胖者饮用。VlB茶叶网

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二、热性体质VlB茶叶网

热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体消瘦、精神易于激动、大便干燥或秘结、畏热喜凉、喜食冷物或冷饮。VlB茶叶网

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茶饮养生：VlB茶叶网

1.白茶：性清凉，能退热、降火、解毒、防暑和治牙痛，更有提神、消食等功效。VlB茶叶网

2.绿茶：性偏寒，其利尿、化痰、解毒、清热、消暑、宁神和消除疲劳的功效非常显著。VlB茶叶网

3.黄茶：黄茶性凉微寒，胃热者适合饮用。VlB茶叶网

4.苦丁茶：凉性偏重，可清热解毒，最适合体质燥热者饮用VlB茶叶网

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