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2026-05-03分类：茶疗养生 用户投稿
材料：
乌梅……400克
甘草……50克
生姜……15克
调味料：白糖……适量
做法：
1．生姜切成细末。
2．将乌梅放入温水中泡软，放人蒸锅中蒸半小时。
3.将乌梅取出捣烂，加入甘草、姜末，冲人滚水，加入白糖即可饮用。
功效：有效帮助健胃，治疗腹泻症状。
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