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2026-04-30分类：茶疗养生 用户投稿
材料：红枣8颗，新鲜益母草60克，鸡肉150克，水600ml，盐适量。
作法：
1．红枣去核、洗净，益母草洗净，鸡肉洗净切块备用。
2．锅中放入作法1中物品与水，煮至水滚后转小火再煮2小时。
3．起锅前加盐调味即可。
TIPS月经过多、脾虚者不寰食用。
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