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2026-05-12分类：白茶 用户投稿
滋补功效：和胃健脾，补血，延缓衰老。
材料：大枣10只，生姜5片，红茶包1个，红糖少量。
作法：将大枣一剖为兰芸核，与姜片一起加水250毫升，煮沸5分钟后，再加入红茶包浸泡3分种，去茶包。加入红糖拌匀即成。每日1剂，分3次服饮。
适用：脾胃湿寒，食欲不振，贫血。
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