1、节食者推荐喝乌龙茶kLz茶叶网

因节食减肥，吃得少，食品残渣就不足，有时积压几天才一次，很轻易乾燥。推荐饮用乌龙茶。kLz茶叶网

原料：乌龙茶kLz茶叶网

做法：简朴地用开水冲。kLz茶叶网

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。kLz茶叶网

2、浮肿者喝薏仁茶kLz茶叶网

浮肿的原因良多，假如是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。kLz茶叶网

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。kLz茶叶网

做法：热水煮开，就可以饮用了。kLz茶叶网

6、消脂喝柠檬茶kLz茶叶网

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。kLz茶叶网

原料：柠檬切片。kLz茶叶网

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。kLz茶叶网

功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、润泽滋润肺腑。kLz茶叶网

7、积食喝普洱茶kLz茶叶网

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。kLz茶叶网

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。kLz茶叶网

做法：热水冲泡。kLz茶叶网

功效：匡助消化、消除油脂。kLz茶叶网

8、护胃喝玫瑰花茶kLz茶叶网

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。kLz茶叶网

原料：玫瑰花5克。kLz茶叶网

做法：温开水冲泡。kLz茶叶网

功效：活血散淤、治肝胃气痛。kLz茶叶网

9、清火排毒菊花茶kLz茶叶网

清火、减肥最利便的饮品。kLz茶叶网

原料：几朵干菊花。kLz茶叶网

做法：直接以热水冲泡。kLz茶叶网

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。kLz茶叶网

10、油腻喝陈皮茶kLz茶叶网

假如一不小心吃得太多油腻，不要紧，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。kLz茶叶网

原料：陈皮4克。kLz茶叶网

做法：沸水冲泡。kLz茶叶网

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。kLz茶叶网

11、食肉者喝山楂茶kLz茶叶网

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。kLz茶叶网

原料：山楂10克。kLz茶叶网

做法：用水煎煮。kLz茶叶网

功效：能消除油脂、匡助排泄体内废料，散淤化痰。kLz茶叶网

12、利尿降脂酸溜根茶　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。kLz茶叶网

原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。kLz茶叶网

做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。kLz茶叶网

功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。kLz茶叶网

功效：清热、利湿、治疗水肿。kLz茶叶网

3、压力造成便机密喝荷叶茶kLz茶叶网

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。（瘦身茶）kLz茶叶网

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。kLz茶叶网

做法：用开水冲泡。kLz茶叶网

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。kLz茶叶网

4、节食便秘喝决明子茶kLz茶叶网

肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便轻易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。kLz茶叶网

原料：决明子茶kLz茶叶网

做法：热水冲泡。kLz茶叶网

功效：清肝明目、利水通便。kLz茶叶网

5、涨气者喝大麦芽茶kLz茶叶网

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。kLz茶叶网

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。kLz茶叶网

做法：加冰糖水冲饮。kLz茶叶网

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。kLz茶叶网

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