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千两茶的功效与作用主要是：提神醒脑、消脂减肥、降血压、解腻、促进血液循环、帮助消化、对缓解腹胀、止泻有明显功效。千两茶对人们的身体有很好的养生保健作用，可以增强体质，促进身体吸收，生活中可以自己泡制茶饮，更加提高生活品质。特别是对于老年人的养生有一定的发挥效果，而且千两茶的口感很好，能够促进身体平衡，提高身体免疫力。千两茶应在用餐后一个小时左右饮用，切忌刚吃饱饭后喝茶。否则茶叶中的鞣酸容易与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的物质，长期空腹饮用会引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。Qum茶叶网

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