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2026-04-28分类：白茶 用户投稿
此茶适合微温饮用，可保持头脑清醒，改善头痛。
茶材：紫苏茎叶、香茹、决明子各20克，冰糖适量。
作法：
1．将所有茶材置入锅中，加水淹盖过茶材。
2．以大火煮沸后，盖上锅盖，转小火再煮1小时后即可熄火。
3．滤除茶渣后再加入适量冰糖调味，微温即可饮用。
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