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不要给老年人吃清茶谈饭！我赞成这个观点。过去，普遍的老年人遵巡着以往的老说法，人老了肠胃功能衰退，吃过于油腻的食物，不易消化会使脂肪的堆积，造成高血压病等等的坏处。不利于老年人的身体健康，在有一些不良砖家的言论，认为老年人吃清茶谈饭才健康。其实，这种说法是错误的，做为老年人更应该合理的补充营养。肉类，蛋类，鱼类等一定要合理的搭配。这样才会使老年人的营养更加全面。不然会造成老年人的营养不良，使之身体没有抵抗疾病的能力。DGp茶叶网

我的父亲，以前听从了这种清茶淡饭养生观念，使之身体过度的消廋，几乎很少吃肉类食物，每年都要住院治疗一段时间，特别是去年的年前就往院了有两个多月，下了三次病危通知，身体时好时坏，很难恢复。最后通过各项的检查就是营养不良所致，没有任何的抵抗力！后来，加强了营养的摄入，身体才慢慢的好了起来，他自已从此也改变了吃粗茶淡饭的观念，进行合理的摄入肉类等食物。现在，体重也有所增加，可喜的事今年没有出现任何生病的状况！他自已也很高兴。DGp茶叶网

总之，老年人特别是岁数大的老年人更应该合理的摄入肉类等食物，不需要吃的太多，但必须要吃上。这样才有利抵抗疾病的入侵！DGp茶叶网

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