女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。J8o茶叶网

祛斑花果茶J8o茶叶网

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量J8o茶叶网

做法：J8o茶叶网

a.白果去壳、去衣；J8o茶叶网

b.雪梨去皮切粒；J8o茶叶网

c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；J8o茶叶网

d.加入牛奶，煮滚；J8o茶叶网

e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。J8o茶叶网

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白（推荐阅读：三分钟立刻美白）肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。J8o茶叶网

柠檬香蜂茶J8o茶叶网

柠檬香蜂茶J8o茶叶网

材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量J8o茶叶网

做法：J8o茶叶网

a.香蜂草用沸水冲泡放凉；J8o茶叶网

b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。J8o茶叶网

功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含vc，肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用J8o茶叶网

莲花茶J8o茶叶网

做法：J8o茶叶网

材料：绿茶3g、莲花6gJ8o茶叶网

a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；J8o茶叶网

b.用滤纸做成袋泡茶；J8o茶叶网

c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。J8o茶叶网

功效：清暑宁心，凉血止血，肌肤，防止衰老。J8o茶叶网

tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。J8o茶叶网

润肌养颜茶J8o茶叶网

润肌养颜茶J8o茶叶网

材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量J8o茶叶网

做法：J8o茶叶网

a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；J8o茶叶网

b.加水煮3-5分钟；J8o茶叶网

c.过滤其汁液；J8o茶叶网

d.加冰糖放凉后饮用。J8o茶叶网

功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。J8o茶叶网

三花保健茶J8o茶叶网

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30gJ8o茶叶网

做法：J8o茶叶网

a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；J8o茶叶网

b.加水煮2分钟左右；J8o茶叶网

c.过滤后放冰糖即可饮用。J8o茶叶网

功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素c、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。J8o茶叶网

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