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高山绿茶有海拔高、湿度大、少污染、云雾缭绕的优势，因此高山绿茶的作用与功效也更明显，饮用高山绿茶可以消菌杀毒、提神醒脑。cr3茶叶网

饭后饮用高山绿茶可清洁口腔、防止异味。另外高山绿茶含有的氨基酸、矿物质等含量高，从而有助于抵抗老化，促进身体新陈代谢。cr3茶叶网

高山绿茶的作用与功效：cr3茶叶网

1.抗衰老cr3茶叶网

高山绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。cr3茶叶网

SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。cr3茶叶网

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绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。cr3茶叶网

2.绿茶抗菌cr3茶叶网

研究显示，高山绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。cr3茶叶网

3.绿茶防龋齿、清口臭cr3茶叶网

高山绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。cr3茶叶网

结语：cr3茶叶网

高山绿茶呈寒性，体质较弱或肠胃偏寒者，建议以清淡少量为主，另外绿茶保存时间比较短，尽量在3个月内饮用完，以免变质浪费。cr3茶叶网

通过我们的介绍，相信大家对高山绿茶的作用与功效有了更深入的了解，中国茶叶网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。cr3茶叶网

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