茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。s1g茶叶网

乌龙茶s1g茶叶网

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。s1g茶叶网

原料：乌龙茶s1g茶叶网

做法：简单地用开水冲。s1g茶叶网

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。s1g茶叶网

薏仁茶s1g茶叶网

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。s1g茶叶网

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。s1g茶叶网

做法：热水煮开，就可以饮用了。s1g茶叶网

功效：清热、利湿、治疗水肿。s1g茶叶网

荷叶茶s1g茶叶网

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。s1g茶叶网

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。s1g茶叶网

做法：用开水冲泡。s1g茶叶网

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。s1g茶叶网

决明子茶s1g茶叶网

肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。s1g茶叶网

原料：决明子茶s1g茶叶网

做法：热水冲泡。s1g茶叶网

功效：清肝明目、利水通便。s1g茶叶网

大麦芽茶s1g茶叶网

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。s1g茶叶网

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。s1g茶叶网

做法：加冰糖水冲饮。s1g茶叶网

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。s1g茶叶网

普洱茶s1g茶叶网

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。s1g茶叶网

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。s1g茶叶网

做法：热水冲泡。s1g茶叶网

功效：帮助消化、消除油脂。s1g茶叶网

上一篇：神奇日韩玄米茶美容又减肥

下一篇：返回列表