“贫血”是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。在生活中很多人都会碰到贫血，头发晕的现象，下面就绿茶龙眼泡茶预防贫血配方给大家做一介绍。116茶叶网

1、黄精丹参茶116茶叶网

材料 茶叶5克，丹参、黄精各10克。116茶叶网

做法 上述各味共研粗末，用沸水冲泡10分钟即成。116茶叶网

用法 代茶饮用，每日1剂。116茶叶网

功效 补血填精。116茶叶网

2、党参茶116茶叶网

材料 红茶1～1.5克，蜜炙党参10～25克。116茶叶网

做法 上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。116茶叶网

用法 每日1剂，分3次温饮。116茶叶网

功效 补中益气，健脾养血116茶叶网

3、龙眼茶116茶叶网

材料 绿茶6克，龙眼肉9克。116茶叶网

做法 上述2味以适量沸水冲泡，加盖闷泡片刻即可。116茶叶网

用法 趁热代茶饮之，每日1剂。116茶叶网

功效 补血清热。116茶叶网

适用 预防贫血。116茶叶网

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