当体内脏腑的精气充足时，体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调，肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长，且气色神采也充满魅力。根据中医理论，影响肤色最为密切的脏腑主要在于肝、脾、肾三脏与气血。下面我来推荐几款简易的滋补茶方，喝茶的同时又滋补调理身心。j8i茶叶网

一、生脉补气茶适用于气血两虚型j8i茶叶网

药材：党参3钱、龙眼肉1钱。j8i茶叶网

做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。j8i茶叶网

二、 疏肝逍遥茶适用于肝气郁滞型j8i茶叶网

药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。j8i茶叶网

做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。j8i茶叶网

三、健脾茶适用于脾虚湿困型j8i茶叶网

药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。j8i茶叶网

做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。j8i茶叶网

四、补肾益阳茶适用于肾阳亏虚型j8i茶叶网

药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱j8i茶叶网

做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。j8i茶叶网

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