枸杞是一味常见的滋补中药材，其不仅营养丰富，而且有多种吃法，可以泡水喝，也可以泡酒喝，尤其是泡酒喝，可以起到极好的补益作用，如益气养胃、补肾强精等，当然的，因为枸杞内含有众多的营养成分，因此，适宜饮用好处非常多，相关的介绍如下！2Fk茶叶网

枸杞子的营养成分2Fk茶叶网

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。每100克枸杞子的营养成分含量为热量258大卡，蛋白质13.9克，脂肪1.5克，碳水化合物64.1克，膳食纤维16.9克，维生素A1625微克，胡萝卜素9750微克，维生素B0.81毫克，烟酸4毫克，维生素C48毫克，维生素E1.86毫克，钙60毫克，磷209毫克，钾434毫克，钠252.1毫克，镁96毫克，铁5.4毫克，锌1.48毫克，硒13.25微克，铜0.98毫克，锰0.87毫克。2Fk茶叶网

枸杞的功效2Fk茶叶网

1、强身壮阳2Fk茶叶网

枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效，对于性功能减退有明显的疗效。2Fk茶叶网

2、提高免疫2Fk茶叶网

枸杞子不但可增强机体功能、促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力、抵御病邪的侵害、增强机体对各种有害刺激的适应能力，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。2Fk茶叶网

3、抗癌治癌2Fk茶叶网

当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗有减轻毒副作用、防止白血球减少、调节免疫功能等疗效。2Fk茶叶网

4、缓衰老老2Fk茶叶网

枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品。能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。2Fk茶叶网

5、增强记忆2Fk茶叶网

枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。2Fk茶叶网

6、增强造血2Fk茶叶网

枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。2Fk茶叶网

7、美容肌肤2Fk茶叶网

枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，另外还能起到美白功效。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。2Fk茶叶网

8、保肝明目2Fk茶叶网

枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸就以枸杞子为主要药物。枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的祛病养生功效。2Fk茶叶网

9、降低血糖2Fk茶叶网

枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是高血压、冠心病病人的保健养生佳品。2Fk茶叶网

10、缓解过敏2Fk茶叶网

枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用，这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的。2Fk茶叶网

枸杞泡茶有什么坏处2Fk茶叶网

1、糖尿病患者不宜吃枸杞2Fk茶叶网

枸杞对平稳血糖有着一定的辅助功能，并且可以作为治疗糖尿病的中药之一。因为糖尿病患者一般会出现一种并发症

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