茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。l8D茶叶网

乌龙茶l8D茶叶网

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。l8D茶叶网

原料：乌龙茶l8D茶叶网

做法：简单地用开水冲。l8D茶叶网

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。l8D茶叶网

薏仁茶l8D茶叶网

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。l8D茶叶网

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。l8D茶叶网

做法：热水煮开，就可以饮用了。l8D茶叶网

功效：清热、利湿、治疗水肿。l8D茶叶网

荷叶茶l8D茶叶网

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。l8D茶叶网

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。l8D茶叶网

做法：用开水冲泡。l8D茶叶网

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。l8D茶叶网

决明子茶l8D茶叶网

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。l8D茶叶网

原料：决明子茶l8D茶叶网

做法：热水冲泡。l8D茶叶网

功效：清肝明目、利水通便。l8D茶叶网

大麦芽茶l8D茶叶网

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。l8D茶叶网

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。l8D茶叶网

做法：加冰糖水冲饮。l8D茶叶网

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。l8D茶叶网

柠檬茶l8D茶叶网

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。l8D茶叶网

原料：柠檬切片。l8D茶叶网

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。l8D茶叶网

功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。l8D茶叶网

普洱茶l8D茶叶网

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。l8D茶叶网

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。l8D茶叶网

做法：热水冲泡。l8D茶叶网

功效：帮助消化、消除油脂。l8D茶叶网

玫瑰花茶l8D茶叶网

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。l8D茶叶网

原料：玫瑰花5克。l8D茶叶网

做法：温开水冲泡。l8D茶叶网

功效：活血散淤、治肝胃气痛。l8D茶叶网

菊花茶l8D茶叶网

清火、减肥最方便的饮品。l8D茶叶网

原料：几朵干菊花。l8D茶叶网

做法：直接以热水冲泡。l8D茶叶网

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。l8D茶叶网

陈皮茶l8D茶叶网

如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。l8D茶叶网

原料：陈皮4克。l8D茶叶网

做法：沸水冲泡。l8D茶叶网

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。l8D茶叶网

山楂茶l8D茶叶网

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。l8D茶叶网

原料：山楂10克。l8D茶叶网

做法：用水煎煮。l8D茶叶网

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。l8D茶叶网

酸溜根茶l8D茶叶网

绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。l8D茶叶网

原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。l8D茶叶网

做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。l8D茶叶网

功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。l8D茶叶网

上一篇：花草减肥茶消肿解决虚胖问题

下一篇：返回列表