茶文化好音乐能疗伤。大妈们只要听见凤凰传奇，立马浑身使不完的劲儿。但音乐能养生的理论祖先们还真实践过，真是够潮。周末，【茶文化】邀请小伙伴们泡杯茶，来段音乐，静下心!Xbt茶叶网

据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病退人安。Xbt茶叶网

中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。Xbt茶叶网

音乐可以通过心理效应而达到养生保健作用。人有五脏——肺、肝、肾、心、脾，不同的脏器有不同的特征，按照中医的理论分属金、木、水、火、土;古代音乐分商、角、羽、徵、宫来对应上面所说的五行(金、木、水、火、土)，不同的脏器可以用不同的音乐来调理。Xbt茶叶网

养肝：商音羽音加绿茶Xbt茶叶网

肝喜欢爽朗、豁达，如果长期生闷气，容易产生肝郁气滞。Xbt茶叶网

不适的症状：抑郁、易怒、口苦、痛经、舌边溃疡等。Xbt茶叶网

推荐曲目：《胡笳十八拍》，肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音之素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。Xbt茶叶网

最佳听曲时间：19时~23时。这是一天阴气最重的时间，可以克制肝气，利用旺盛的阴气滋养肝。Xbt茶叶网

相伴茶品：绿茶，可以稍加一点白茶(如银针白毫;白牡丹;贡眉;白牡丹;寿眉等)。Xbt茶叶网

养心：徵音羽音加红茶Xbt茶叶网

心是人体中最劳累的器官，一刻不停地搏动，向全身运送血液。Xbt茶叶网

不适的症状：失眠、心慌、憋气、胸痛、烦躁等。Xbt茶叶网

推荐曲目：《紫竹调》，心气需要平和，这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。Xbt茶叶网

最佳听曲时间：21时~23时，平心静气最好的时候。Xbt茶叶网

相伴茶品：红茶，加少量绿茶。Xbt茶叶网

养脾：徵音宫音加黄茶Xbt茶叶网

脾是人体造血器官，也是分泌消化液的器官，所有的能量来源。Xbt茶叶网

不适的症状：腹胀、腹泻、肥胖等。Xbt茶叶网

推荐曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃使之在乐曲的刺激下，对食物进行消化和吸收。Xbt茶叶网

最佳听曲时间：进餐时或餐后一小时内。Xbt茶叶网

相伴茶品：黄茶(君山银针;蒙顶黄芽;北港毛尖;鹿苑毛尖;霍山黄芽等)，加少量红茶。Xbt茶叶网

养肺：宫音徵音加白茶Xbt茶叶网

肺是我们的呼吸器官。Xbt茶叶网

不适的症状：咳嗽、鼻塞、气喘、感冒等。Xbt茶叶网

推荐曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润。这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。Xbt茶叶网

最佳听曲时间：15时~19时。Xbt茶叶网

相伴茶品：白茶，加少量红茶或黄茶。Xbt茶叶网

养肾：五音俱全加黑茶Xbt茶叶网

肾是排泄器官。Xbt茶叶网

不适的症状：面色暗、尿频、腰酸、性欲低等。Xbt茶叶网

推荐曲目：《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复地、逐一地将产生的能量源源不断输送到肾中，一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。Xbt茶叶网

最佳听曲时间：7时~11时。Xbt茶叶网

相伴茶品：黑茶(湘尖、湖南黑茶;老青茶;四川边茶等)，加少量白茶。Xbt茶叶网

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