春季喝什么茶最养生
茶叶的深加工的含意茶叶的深加工是指用茶的鲜叶、成品茶叶为原料,或是用茶叶、茶厂的废次品、下脚料为原料,利用相应的加工技术和手段生产出含茶的制品。含茶制品可能是以茶为主体的,也可能是以其他物质为主体的。
春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。喝茶有助于养生,那么春季养生喝什么茶最好呢?喝茶当然要喝好茶,要喝上等的茶特别是女人更要喝属于女人健康的茶。
根据中医的五行学说,春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月,可酌情选服气味芬芳的花茶,以振奋精神,散发体内郁积之寒气,促进人体阳气之生发;或选用红茶以解酒宴之油腻,以帮助消化;或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效……均是春季茶疗保健养生的佳美之法。
春一月(早春)——少食寒饮茶宜花茶
春一月(早春),此时冰雪初融,阳光初发,阴寒减退,由寒转为暖。但冰雪融化吸收空气中的热量,气温仍然比较低,所以还有寒气袭人的感觉。春寒料峭仍是初春气候的写照。在这个季节,人体体内营养物质消耗比较大,能量储存也是一年中的最低点。
春二月(仲春)——饮花茶食山野菜
春二月(仲春),天气因冷、热空气往返交汇,雨水较多,时阴时晴,时雨时风,故有春雨绵绵、清明时节雨纷纷之说。在此季节,人们常难以及时适应气候变化,易外感风邪温邪,而患感冒或风温症;亦易外感湿邪而致胸闷不畅,困倦乏力,或患皮肤疾病。
在《千金方》中说:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”所以仲春选用大枣、山药、蜂蜜来滋补脾胃,减少过酸、过油腻、不宜消化的食物。田间的山野菜也有了,可以选择山野菜(如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、香椿、竹笋、灰灰菜等)和一些蔬菜、水果,以弥补冬季维生素和矿物质的消耗。此时的仍宜饮花茶。
春三月(晚春)——春食“凉”饮茶宜绿茶
春三月此时,春夏交换的时间,气温开始偏热,与春一、二月气温升高,饮食上应该选择凉而清淡的为宜。
在《饮食正要》中说:“春气温,宜食麦以凉之。”所以要选择绿豆汤、酸梅汤、绿茶之类的食物,以防止体内的积热。此时不适宜用大辛大热的食品,如羊肉、狗肉、麻辣火锅等,以防结热化火,变发成疮痈、疖肿。适宜饮绿茶。此时的绿茶清热,强心止渴。
郑重声明:部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!
上一篇:茶具有养身和养心的功效
下一篇:返回列表
- 茶具有养身和养心的功效
- 如何缓解春困,喝什么茶好呢?
- 脾胃虚寒喝什么茶?
- 驱寒润燥喝点姜枣茶
- 茉莉红茶润肤安神 养生女人必喝5
- 黑茶茶渣是个“养人”的宝贝
- 饮料喝对治10种病 柚子汁减肥、柠
- 老人喝茶应学会三点
- 冬季久咳咽干的茶羹养生
- 冬季上火喝什么茶 推荐12款降火茶
- 女人冬天必吃的三款护肺药草茶
- 喝安化黑茶对脂肪肝的辅助疗效
- 六款自制变瘦茶喝出漂亮身姿
- “软黄金”—贵臣黑枸杞
- 冬季男性喝哪些茶可以养生
- 冬天喝什么茶好?冬喝红茶御寒暖
- 冬日养生茶—黑茶
- 女人喝哪些茶可以美容养颜?
- 这十种人切记不要喝茶
- 一定要关注节后好茶 养肝护胃
- 节后解油腻 可饮三种茶
- 惊蛰养生喝点茶 如何泡出养生茶
- 春季花草茶推荐——让你如花般美
- 玫瑰茄茶 降脂减肥两不误
- 春天适宜喝养生茶
- 花茶有哪些适合你呢?
- 这样配茶可去百病!长知识了!赶
- 松针茶可抗氧化抗衰老 水煮效果最
- 常人喝花旗参茶有什么好处 花旗参
- 雾霾天应多饮茶有助健康
- 节后上班完全调整过来了吗?喝杯
- 春天喝什么茶减肥好

茶叶百科
茶叶的种类
茶叶的功效与作用
茶文化
网站首页