人体的新陈代谢在春天日趋旺盛，适当喝茶可以补充体液，增强血液循环，还有利于消化吸收和废物排除，达到减肥的效果。同时中医学认为，在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，而浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发，令人神清气爽，自然便“春困”全消。AMt茶叶网

菊花茶——清火、减肥最方便的饮品AMt茶叶网

原料：几朵干菊花。AMt茶叶网

做法：直接用热水冲泡。AMt茶叶网

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。AMt茶叶网

乌龙茶——大便干燥，喝乌龙茶有通便作用AMt茶叶网

原料：乌龙茶AMt茶叶网

做法：简单地用开水冲。AMt茶叶网

功效：助消化、去痰、解油腻之毒、消脂。AMt茶叶网

山楂茶——山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合AMt茶叶网

原料：山楂10克。AMt茶叶网

做法：用水煎煮。AMt茶叶网

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。AMt茶叶网

大麦芽茶——对腹胀和胃胀有益AMt茶叶网

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。AMt茶叶网

做法：加冰糖水冲饮。AMt茶叶网

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。AMt茶叶网

柠檬茶——消脂、去油腻，美白肌肤AMt茶叶网

原料：柠檬切片。AMt茶叶网

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。AMt茶叶网

功效：减脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。AMt茶叶网

普洱茶——胃里积食不化，脂肪、糖分得不到正常消耗者最适合AMt茶叶网

原料：普洱茶叶、干菊花5朵。AMt茶叶网

做法：热水冲泡。AMt茶叶网

功效：帮助消化、消除油脂。AMt茶叶网

荷叶茶——利尿通便，预防便秘，消脂瘦身AMt茶叶网

原料：荷叶5克，玫瑰花3朵。AMt茶叶网

做法：用开水冲泡。AMt茶叶网

功效：消脂利尿、治疗便秘、消除水肿、生发清畅AMt茶叶网

陈皮茶——消脂解腻、调理肠胃AMt茶叶网

原料：陈皮5克。AMt茶叶网

做法：开水冲泡即可。AMt茶叶网

效果：导滞消积、疏肝健脾。AMt茶叶网

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