花草茶包含花类、根茎叶类和果类，适合不同的人饮用。TMs茶叶网

★花类TMs茶叶网

适合：喜欢浓郁味道的人士TMs茶叶网

1、薰衣草TMs茶叶网

可舒缓神经紧张、劳累、头痛、肌肉痛，助睡眠TMs茶叶网

2、玫瑰花TMs茶叶网

可消脂瘦身，消除疲劳TMs茶叶网

3、洋甘菊TMs茶叶网

可减缓紧张情绪，消除眼疲劳，滋润肺部TMs茶叶网

★果类TMs茶叶网

适合：喜欢味道酸酸甜甜的人TMs茶叶网

1、蓝莓TMs茶叶网

功效：可明目、助消化，增强抵抗力，含丰富的钾TMs茶叶网

2、红莓TMs茶叶网

功效：含丰富的蛋白质、维生素C、B等TMs茶叶网

3、山楂果TMs茶叶网

功效：增加身体的血液循环，减少食欲TMs茶叶网

★根、茎、叶类TMs茶叶网

适合：喜欢味道比较清淡的人TMs茶叶网

1、蒲公英根TMs茶叶网

功效：清肝、预防肠胃不适TMs茶叶网

2、薄荷叶TMs茶叶网

功效：对消化系统、肌肉系统及呼吸系统均有帮助TMs茶叶网

3、牛蒂根TMs茶叶网

功效：清热、清肝、有利身体排毒消脂TMs茶叶网

=购买建议=TMs茶叶网

1、果类花草茶比较难找，市面上有种紫色包装德国产的果茶，一小包约60余元，虽然贵些，但口碑不错TMs茶叶网

2、据业内人士消息，目前花草茶质量良莠不齐，购买时不能贪便宜;另外冲泡时发现花草茶内已经有添加的糖分，则建议不要饮用TMs茶叶网

=醒目指南=TMs茶叶网

茶具以土耳其生产的耐热透明玻璃壶为好TMs茶叶网

挑选花草茶时，应以干身无附着物的为好TMs茶叶网

冲饮建议：TMs茶叶网

1、以摄氏60度温水在透明耐热玻璃壶中冲泡TMs茶叶网

2、等5分钟，让茶味完全渗出，即可饮用TMs茶叶网

3、最好不要加糖，需要时加少许蜂蜜TMs茶叶网

饮用建议：TMs茶叶网

1、花草茶可单独冲饮，也可以任意组合冲泡TMs茶叶网

2、花果茶每日可饮用2-3杯，否则会令胃酸分泌过多TMs茶叶网

3、孕妇、高血压人士等不适合饮用TMs茶叶网

上一篇：你知道怎么喝茶最养生吗？

下一篇：返回列表