花草茶种类众多，功能各有不同。可以根据个人喜好加以选择。花草茶起源于欧洲，一般特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含茶叶的成分。gQe茶叶网

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花草茶的功效：

1、金银花茶。gQe茶叶网

金银花有清热解毒、润肺化痰、通经活络的功效。用金银花、大黄，按3:1的比例搭配，一并泡茶饮用，再调入蜂蜜，有通便的作用。gQe茶叶网

2、茉莉花茶。gQe茶叶网

茉莉花泡茶可改善嗜睡及精神焦虑的状况，对慢性胃病、月经失调也有辅疗效果。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用还有美颜瘦身的效果。gQe茶叶网

3、洋甘菊茶。gQe茶叶网

洋甘菊泡茶有松弛神经、镇静心神、舒缓头痛的功效。饭后喝一杯洋甘菊花草茶可以帮助消化，睡前喝则有安神助眠的效果。gQe茶叶网

4、薄荷茶。gQe茶叶网

薄荷具有清心明目、杀菌抗菌的功效。对流行性感冒、头痛、咽喉痛、牙龈肿痛等病症有很好的缓解作用。搭配甘草一起泡茶喝，有补脾益气、润肺止咳的功效。gQe茶叶网

花草茶色香味俱全，适合很多年轻人的选择，经常饮用花草茶有很好的养生保健功能。gQe茶叶网

注意事项：gQe茶叶网

不要自己随意配制复合花茶。因为每种花的药性不同，药用效果也不尽相同，任意搭配可能会药性相克，不但起不到保健的效果，还可能会对身体产生某些伤害。而且散装花草茶饮一般都未经过高温杀菌，且没有保质期，卫生及质量很难得到保证。gQe茶叶网

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