枸杞嫩叶和茎适量。

[制作]
春夏季选用枸杞的嫩叶和嫩茎，洗净，用开水稍烫，捞出后滤干水分，切细，在阳光下晒干；放人铁锅内，用小火炒成黄褐色，装进容器，密封，备用。

[用法]
服用时，取枸杞叶6克，放人茶杯中，开水冲泡即可。也可在茶中加入少量甜味剂。

[功效]
补虚益精，清热止渴，祛风明日。适用于虚劳发热、热毒疮肿、烦渴、障翳夜盲、崩漏带下等，且可用于抗衰老、强身壮体。

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