夏日多饮清凉消脂茶

2025-03-15分类：茶叶百科用户投稿

炎炎夏日，饮用一些性质温和的中草药茶，清凉降火又能避免肥胖。

山楂金银菊茶

材料：
菊花、山楂、金银花各10克

作法：
将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。

荷叶饮

做法一
材料：
鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克

作法：
将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟。

做法二
材料：
荷叶10克、绿茶10克。

作法：
沸水冲泡即可消脂饮材料.

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