小麦30克，红枣6粒，龙眼肉5个，生甘草6克，开水5碗

做法：
将材料加水煮20分钟，煮好放入保温杯中即可

适合的人：
生病痊愈后体质较虚弱，会冒虚汗，心悸。精神紧张时容易冒汗

饮用时机：
整天都可以喝，红枣，龙眼肉可以吃，一天内喝完最好

功效：
只要稍稍一碰到风寒就容易感冒，那就免疫功能低落的现象，增强身体的免疫力才能摆脱林黛玉的体质，展现自信健康的迷人风采。这道补气健康茶可以在家煮好，放入保温杯一整天饮用，淡香微甜的口感很不错

不宜：
发热的人不宜

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