苦茶比甜饮料更利于健康

2025-02-25分类：茶叶百科用户投稿

　　从科学依据上看，体内的脂肪过多，确实是健康的大敌，各类减肥食品的机制，不外乎抑制食欲、减少肪吸吸和加强脂肪排泄，茶叶本身就具备后两种作用，只要坚持喝茶，可以明显地抵抗脂肪、降低体内胆固醇，以预防心脑血管疾病的发生。

　　茶叶降脂的作用的排行是：绿茶—乌龙茶—花茶—红茶。味道越苦的作用越大。

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