桂纭10克，生甘草10克，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）

制法：
将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可

饮用时机：
分三次喝，一天喝完最好（可以续冲）

适合的人：
风寒型感冒，像是冒冷汗，心悸，呼吸急促等

功效：
桂枝有温筋通脉的功效，而甘草能通筋脉，利血气，对于风寒型感冒的人来说，可以温和的舒缓感冒产生的不适症状

不宜：
风热型感冒的人不宜

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