市面上很多减肥茶喝了其实是泻肚子，减肥效果并不好。今天小编就来为你推荐8种自制减肥茶，简单的配方在家就能自己做，更重要的是消脂的同时不伤身！Qsr茶叶网

牛蒡茶Qsr茶叶网

材料：新鲜牛蒡 1根 老姜 3片Qsr茶叶网

作法：Qsr茶叶网

1.牛蒡洗净，削皮，切段。Qsr茶叶网

2.取5杯清水，加入牛蒡、姜片一起熬煮，待水滚就转小火煮20分钟，倒出汤汁；加4杯清水，再煮一次牛蒡和生姜。两次汤汁混合，当茶温饮。Qsr茶叶网

洋参枸杞红枣茶Qsr茶叶网

材料：洋参 2钱 黄耆 2钱 枸杞 2钱 红枣 5粒Qsr茶叶网

作法：Qsr茶叶网

药料放入瓷杯中，加清水八分满，加杯盖，放入电锅蒸透（外锅1杯水），焖15分钟后，倒出来当茶饮。药材可蒸2次。Qsr茶叶网

陈皮山楂茶Qsr茶叶网

材料：陈皮1片 山楂2汤匙 热开水3/4杯Qsr茶叶网

作法：Qsr茶叶网

陈皮、山楂冲入热开水，泡到出味就可饮用。1/3茶匙。甜豆、小胡萝卜洗净，烫熟，拌盐1/3茶匙。Qsr茶叶网

上一篇：选对花果茶 减掉大象腿

下一篇：返回列表