泡茶方法7BB茶叶网

1人1匙7BB茶叶网

用茶壶冲茶，茶叶分量应该是1 人1茶匙配200ml热水，茶味便会不浓不淡。7BB茶叶网

水温有别7BB茶叶网

冲绿茶应该是98℃热水，过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚，但冲普通香草茶则可用100℃的滚水。7BB茶叶网

放弃第1泡7BB茶叶网

饮茶怕睡不着是咖啡因所致，故泡茶时第一泡待45秒后倒掉，可同时把茶内大部分的咖啡因冲走，不失茶味同时可减少身体吸收咖啡因。7BB茶叶网

饮茶时间7BB茶叶网

早上饮茶7BB茶叶网

任何茶都有消化作用，早上空肚饮茶很伤胃，甚至有些人有心跳的反应。7BB茶叶网

饭后茶7BB茶叶网

饭后最好待15-20分钟后才饮茶，可提高茶的消化能力及排毒效果。7BB茶叶网

1小时内喝完7BB茶叶网

泡好的茶应在1小时内喝完，因为待久了的茶会释出有害物质，所以正确泡茶方法是每3-4分钟换一次水，喝完才泡，茶味更香浓。7BB茶叶网

茶学问7BB茶叶网

经期间不饮绿茶7BB茶叶网

女士经期间不饮绿茶是因为绿茶本身性凉，可能会引起腹痛。也不要随便在茶中放蜜糖，因蜜糖有轻泻及滑肠作用，女士经期间也不要吃蜜糖。7BB茶叶网

花茶不是款款沏7BB茶叶网

花茶当中最易接受的是洋甘菊茶，可舒缓咳嗽，及减轻胃气胀，另外薄荷茶则有帮助消化的好处。而最普遍的薰衣草比起其他花茶气味强烈，则不是人人受用，甚至有些人会有敏感反应。7BB茶叶网

西式养颜茶叶营养：7BB茶叶网

西式茶中有伯爵Earl Grey、锡兰Ceylon、大吉岭Darjeeling 、阿萨武Assam等及其他花草茶，只要饮得其法，便可达到美颜排毒功效。7BB茶叶网

绿茶：西式茶中也有绿茶种类，如未发酵的Earl Grey 及Dajeeling,当中含有大量的抗氧化成分，有效压抑游离基活动，预防肌肤衰老及暗哑，改善人体排毒及防御功能。7BB茶叶网

花茶： 最大众的花草是玫瑰、薄荷及洋甘菊，玫瑰有减肥维持苗条身材的功效，改善皮肤粗糙紧绷现象，薄荷可镇静紧张不安情绪、开胃帮助消化及排毒，洋甘菊则可改善过敏的皮肤，让皮肤润泽并抗老化。7BB茶叶网

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