熏衣草是一种能够凝神静气的花朵，所以用熏衣草泡成的熏衣草茶，也具有一定的凝神惊奇的功效，不过一般的熏衣草茶在泡制的时候会搭配其他的一些花或者材料，所以在功效上面也会有所差异。wku茶叶网

一、功效和作用wku茶叶网

　　熏衣草茶是以干燥的花蕾冲泡而成，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩，缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多溢处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。wku茶叶网

二、食用禁忌wku茶叶网

　　1、工作时间不适合服用熏衣草wku茶叶网

　　由于熏衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠。所以，小编建议正在工作的人群最好不要使用熏衣草，避免精神过于放松，影响工作质量。wku茶叶网

　　2、孕妇不能够大量服用熏衣草wku茶叶网

　　孕妇可以适量的服用一些熏衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果。熏衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗熏衣草酒足够了。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加熏衣草的量。wku茶叶网

　　3、熏衣草泡水喝的用量需要注意wku茶叶网

　　熏衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，熏衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将熏衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是熏衣草单独使用，那就应该增加用量。wku茶叶网

　　4、不能够长期服用熏衣草茶wku茶叶网

　　熏衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康。另外，由于长时间服用熏衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。wku茶叶网

熏衣草茶多久喝一次wku茶叶网

　　喝熏衣草茶的频率需要根据自己的体质来确定，在一天之内最好不要超过两次服用熏衣草茶，尤其是早上空腹的时候最好不要喝，即使要喝也要将第一遍的水倒掉。wku茶叶网

熏衣草茶常见泡法一wku茶叶网

　　1、将热开水300毫升置入锅内。wku茶叶网

　　2、加入葡萄乾及紫苏。wku茶叶网

　　3、再加入熏衣草，于锅内煮约3分钟。wku茶叶网

　　4、加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。wku茶叶网

　　5、将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。wku茶叶网

熏衣草茶常见泡法二wku茶叶网

　　1、将熏衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。wku茶叶网

　　2、冲入热开水300毫升。wku茶叶网

　　3、在茶壶内闷约4分钟。wku茶叶网

　　4、加入龙眼蜜、百香果汁。wku茶叶网

　　5、用调匙充分搅拌均匀。wku茶叶网

　　6、加入适量切丝柠檬皮即可。wku茶叶网

　　熏衣草搭配什么一起吃比较好wku茶叶网

　　1、梦幻熏衣草花茶+芭乐安养茶的最佳搭配，这两款茶被称为“睡眠美容茶”，它们的最佳搭配喝法，能调整心情，改善睡眠，活血通经，活化肌肤细胞活力，使肌肤美白细腻嫩滑。wku茶叶网

　　2、熏衣草花茶+茉莉花+蜂蜜的最佳搭配，具有很好的镇定效果，能放松心情、安定浮躁情绪。wku茶叶网

　　3、熏衣草花茶+紫罗兰+薄荷叶的最佳搭配，有解酒的作用。wku茶叶网

　　4、熏衣草花茶+紫罗兰+腊梅花的最佳搭配，，有清肝保胃的功效。wku茶叶网

　　5、熏衣草花茶+柠檬片+玫瑰花+玉美人的最佳搭配，能减少皱纹祛斑。wku茶叶网

　　6、紫罗兰+熏衣草花茶+西洋甘菊的最佳搭配，具有滋润皮肤、除皱、祛斑、消除口臭等效果。wku茶叶网

　　7、熏衣草花茶+洋甘菊+蜂蜜或冰糖的最佳搭配，洋甘菊能排毒将获，清肠胃，熏衣草则具有镇定肌肤，美白排毒的功效。wku茶叶网

　　8、玫瑰花+苹果花+熏衣草的最佳搭配，有美白肌肤，补血益气，消除青春痘的功效。wku茶叶网

　　熏衣草茶虽然好，但是并不适合经常喝，并且在某些特殊的时间段，如早上需要精神充沛或者怀孕期间，最好少喝熏衣草茶。同时不同搭配的熏衣草茶效果是不同的，我们可以根据自己的体质进行合理地搭配。wku茶叶网

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