冬天到了，喝热茶可以暖胃、防感冒，那么冬天适合喝什么茶呢?适合冬天养生的茶饮有很多，今天小编为您介绍冬天适合喝什么茶，这9款养生茶最适合养生饮用，不要错过哦~JbT茶叶网

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1、生姜红茶JbT茶叶网

做法：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。JbT茶叶网

功效：红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力。有手脚冰凉、胃寒症状的人们，特别是女性，在冬天应该多喝些。红茶配上生姜，温里散寒的效果会更好，此外，冬季人们食欲增强，饮用红茶还可助消化，去油腻。JbT茶叶网

2、牛奶红茶JbT茶叶网

做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。JbT茶叶网

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。JbT茶叶网

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3、红糖姜茶JbT茶叶网

做法：红糖、金丝枣、姜。将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;注入适量清水(用矿泉水最好);盖上盖子，炖煮半个小时即可。JbT茶叶网

功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。JbT茶叶网

4、桂圆红枣茶JbT茶叶网

做法：桂圆肉40克、红枣10粒。将所有材料加入3000毫升清水，煮30分钟即可。JbT茶叶网

功效：桂圆性温、味甘，有补心脾，益气血的功效

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