大家知道糙米，都知道糙米是一种五谷杂粮，因为口感比较硬，粗纤维较多，虽然糙米在入口的时候，不会太容易，但是其实大家在使用糙米的时候，一般都会将糙米炒制之后，再冲泡一款美味可口的糙米茶，这样讲糙米的营养价值，通过糙米茶来吸收，也是一个比较好的方式方法，糙米茶的制作方法以及窍门，立刻介绍给大家。gI5茶叶网

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自制糙米茶

第一步gI5茶叶网

首先大家在外面还有小编即将要给大家介绍的自制糙米茶的方法，都是经过炒制之后的糙米，再冲泡成的糙米茶，所以大家在制作糙米茶的时候，首先得给糙米先炒一下，而且还是要放在没有沾到油的锅中进行翻炒，当糙米呈现有光泽的黄褐色的时候，就证明了糙米已经炒制成功了。gI5茶叶网

第二步gI5茶叶网

炒制成功后的糙米，将其放置在锅中，加入大概1500ml的清水水，用大火将其煮至沸腾，沸腾后的糙米茶，就可以用小火再在锅中煮15-20分钟左右，在制作糙米茶的时候，锅中的糙米茶有可能会溢出比较多的泡沫，可以用汤勺将其刮走丢弃。gI5茶叶网

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第三步gI5茶叶网

充分熬煮制作完成的糙米茶，大家可以用纱布袋隔开糙米，然后只留下糙米茶的茶汤，所隔开的糙米不要丢掉，大家可以二次利用，用煮沸过的糙米来煮粥或者是煮饭，更加养胃，而剩下的糙米茶的茶汤就可以饮用了，可以起到改善便秘，消除积食的功效与作用呢！gI5茶叶网

关于在家自制糙米茶的方法还有窍门，就先给大家讲解到这里了，赶紧先收藏起来，给心爱的家人制作起来吧！gI5茶叶网

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