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体质是气虚体质的人，可以饮用温和型的红茶，痰湿体质可以喝淡茶，冲泡淡一些老乌龙和老黑茶。c6C茶叶网

喝茶体质一览表c6C茶叶网

1、气虚体质c6C茶叶网

症状：说话没劲，疲乏无力，易感冒，抵抗力差，通常会有虚汗，呼吸容易短促。c6C茶叶网

调理：要吃多吃益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣等。c6C茶叶网

推荐喝温和型的茶，例如红茶中的祁红、滇红，焙火乌龙茶中的岩茶、普洱熟茶等。c6C茶叶网

2、痰湿体质c6C茶叶网

症状：皮肤油腻，双眼浮肿，容易困乏。c6C茶叶网

提示：以上内容来自本站整理加原创，下一期重点为大家推荐的重点话题是：夏季饮茶一定要掌握的小常识，下面我们来继续深入介绍本期话题。c6C茶叶网

调理：饮食清淡，多食葱、冬瓜、海藻、海带、冬瓜、萝食物，少食红肉及甜、油腻食物。c6C茶叶网

推荐喝茶淡茶，冲泡淡一些老乌龙和老黑茶。c6C茶叶网

3、湿热体质c6C茶叶网

症状：脸有口臭，脸部和鼻尖油腻，长痘痘，小便黄，大便不顺畅。c6C茶叶网

调理：选择清淡饮食，可以吃苋菜、冬瓜、黄瓜、空心菜、芹菜绿豆等，禁忌烟酒，辛辣食物不吃，要休息好。c6C茶叶网

推荐喝陈年白茶、陈年武夷岩茶、陈年凤凰单丛、杏仁茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶等。c6C茶叶网

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