最近，很多茶友来信息问我们经常喝浓茶喝有什么危害 哪些人不能喝浓茶?等相关的内容，下面中国茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：HBb茶叶网

一般长辈以及年龄大的人群，喜欢的口味比较重，在他们眼里浓茶已经成了常态。HBb茶叶网

但事实证明饮茶要以清淡为主，不宜过浓，茶叶过浓对身体伤害非常的大，要正确的喝健康的茶，下面带大家看看长期喝浓茶有什么危害?一起来了解下吧~HBb茶叶网

1、易造成胃部不适 HBb茶叶网

浓度过高的茶水喝多了容易刺激胃部，加快胃酸的分泌，影响胃部的正常消化，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等不适症状，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。HBb茶叶网

2、易引起贫血 HBb茶叶网

浓茶喝多了容易引起贫血，特别是刚刚吃饱饭后再喝浓茶。茶叶中含有鞣酸，饱餐后喝过量浓茶，会使鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。HBb茶叶网

如果经常饭后常喝浓茶，可造成人体缺铁，引发缺铁性贫血。HBb茶叶网

3、易促使血压升高 HBb茶叶网

经常喝浓茶是使血压升高的原因之一，特别是一些爱喝茶且爱喝浓茶的中老年人。茶叶中含有咖啡碱活性物质，有些人喝茶后会头晕、头痛，这也许是血压升高的缘故。HBb茶叶网

过量喝浓茶还可使不常饮茶或空腹喝茶的人出现“茶醉”现象，喝茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花，甚至站立不稳、步履蹒跚。HBb茶叶网

4、易损害肾功能 HBb茶叶网

浓茶喝多了容易对肾脏造成过量负担，时间长了对肾功能有损伤的作用。茶叶中含有大量草酸，茶叶浓度过高可导致高草酸尿，在尿路中容易形成草酸钙结石，从而引起肾结石。HBb茶叶网

其次，喝过浓的茶，会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担从而伤肾。此外，浓茶含较高的氟，而肾脏是氟的主要排泄器官，当摄入量超过排泄量会引起肾脏皮质与髓质肾小管损害。HBb茶叶网

提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：雪菊与枸杞泡水的禁忌，下面我们来继续深入介绍。HBb茶叶网

5、影响心脏 HBb茶叶网

茶叶有提神抗疲劳的功效，因茶叶中含有咖啡因成分，而浓茶中的含量更高，喝多了容易导致神经过度兴奋，引起失眠;同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。HBb茶叶网

6、易影响营养吸收 HBb茶叶网

长期喝浓茶还会阻碍身体营养的正常吸收，对身体健康造成不良影响。浓茶中的鞣酸含量较高，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状。HBb茶叶网

哪些人不能喝浓茶?HBb茶叶网

1、生理期的女士HBb茶叶网

女生大姨妈期间，因失血过多，喝浓茶不利于铁的吸收，易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。HBb茶叶网

2、哺乳期妈妈HBb茶叶网

常喝浓茶的妈妈会使哺乳期间的乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养。HBb茶叶网

而产期大量喝浓茶，可因兴奋过度而影响休息，这也是不适合的。HBb茶叶网

3、醉酒后的人群HBb茶叶网

酒后喝浓茶不能解酒。浓茶具有兴奋心脏的作用，而酒精对心血管又有较强的刺激性，两者合二为一，更加重了心脏的负荷，易导致心率失常。HBb茶叶网

可以及时喝果汁或糖水会有助于解酒。HBb茶叶网

综上，平时饮茶，尽量以淡茶为主，早上8点前不宜饮茶，晚上10点以后不宜饮茶。HBb茶叶网

通过我们的介绍，相信大家对经常喝浓茶喝有什么危害 哪些人不能喝浓茶?有了更深入的了解，中国茶叶网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。HBb茶叶网

上一篇：白牡丹茶的副作用有哪些

下一篇：雪菊与枸杞泡水的禁忌