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铁观音茶的功效与禁忌：铁观音茶性平和，铁观音茶富含咖啡碱以及茶多酚等物质，有提神凝思，抗氧化，消除疲劳的功效，另外饮用铁观音还有促进消化，去油腻，促进身体新陈代谢的作用，铁观音茶宜热泡温饮，禁忌饮用隔夜茶以及凉的茶汤，以免导致腹泻。B88茶叶网

铁观音茶的功效与作用：B88茶叶网

1.提神醒脑 B88茶叶网

铁观音茶富含咖啡碱以及茶多酚，引用有提神益思的作用，咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。B88茶叶网

因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维。B88茶叶网

2.清热降火 B88茶叶网

铁观音茶叶是防暑降温的好饮料。暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。B88茶叶网

这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。B88茶叶网

3.抗衰老 B88茶叶网

铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化，嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。B88茶叶网

提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：紫阳富硒茶的功效与作用，喝紫阳茶的好处，下面我们来继续深入介绍。B88茶叶网

4.防治龋齿 B88茶叶网

铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。B88茶叶网

饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。B88茶叶网

铁观音茶的禁忌：B88茶叶网

1.禁忌饮用隔夜茶 B88茶叶网

茶叶冲泡后，宜温饮，凉茶以及隔夜茶禁忌饮用，因为经过长时间放置的茶汤，易滋生细菌，饮用后可能导致腹泻，因此禁忌饮用。B88茶叶网

2.禁忌空腹饮茶 B88茶叶网

饭前喝浓铁观音茶，有损肠胃，饭后喝浓铁观音茶，则恐怕会加速刺激中枢自律神经，使胃肠消化加快，不消一会儿功夫，我们就会感到肚子饿了，又想吃东西了。B88茶叶网

3.禁忌饮用浓茶 B88茶叶网

铁观音泡得太浓，喝得太多，会刺激胃酸和肠胃液增加，引起肠胃不适。尤其空腹喝浓铁观音茶，因为咖啡碱的作用，常会使心脏机能亢进，精神兴奋，有人会一夜失眠到天亮，对心脏病及高血压患者而言，值得注意。B88茶叶网

通过我们的介绍，相信大家对铁观音茶的功效与禁忌有了更深入的了解，中国茶叶网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。B88茶叶网

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