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绿茶泡脚的作用和效果：绿茶未经发酵茶，含有大量的维生素，咖啡碱及茶多酚，绿茶泡脚，其中含有的单宁酸，有很好的收敛和吸附臭味的作用，可改善脚气，缓解脚部干燥。xrN茶叶网

绿茶泡脚的作用和效果：xrN茶叶网

1.改善血液循环xrN茶叶网

绿茶泡脚能宣通腠理，解表发汗，温通血脉，改善血液循环，促进身体新陈代谢，当然还可以使睡眠更加舒适。xrN茶叶网

2.驱除寒湿xrN茶叶网

绿茶未经发酵，其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，保持身体正常状态。xrN茶叶网

3.促进睡眠xrN茶叶网

提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：普洱熟茶功效，下面我们来继续深入介绍。xrN茶叶网

脚掌上的无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚底上的神经，通过经络达于“心”，绿茶的茶碱和茶多酚能起到安神定志的作用，对大脑皮层产生足够的抑制，加快入睡，减少做梦。xrN茶叶网

4.除脚臭xrN茶叶网

绿茶里含有单宁酸，具有较好的杀菌作用，尤其对导致脚气的丝状菌特别有效，长期使用会对脚癣等真菌感染性皮肤病有不错效果。xrN茶叶网

此外，绿茶本身还有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。xrN茶叶网

5.缓解足裂xrN茶叶网

绿茶有收敛固涩之功效，能很好地修复裂开的皮肤，如果在泡足的水里加点醋，可以增加皮肤光滑度。xrN茶叶网

结语：xrN茶叶网

每天晚上睡觉前，将适量绿茶叶放入进木桶中（一般用量5~10g左右，也可以是泡过的茶叶），加进一定量的沸水，然后先让茶叶在水中浸泡5分钟左右，然后再将双脚放进去足浴15分钟，同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，干毛巾将双脚擦干净，趁热上床，用被子覆盖双脚即可。xrN茶叶网

通过我们的介绍，相信大家对绿茶泡脚的作用和效果有了更深入的了解，中国茶叶网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。xrN茶叶网

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