12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。Be8茶叶网

节食者推荐喝乌龙茶Be8茶叶网

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。Be8茶叶网

原料：乌龙茶Be8茶叶网

做法：简单地用开水冲。Be8茶叶网

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。Be8茶叶网

浮肿者喝薏仁茶Be8茶叶网

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。Be8茶叶网

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。Be8茶叶网

做法：热水煮开，就可以饮用了。Be8茶叶网

功效：清热、利湿、治疗水肿。Be8茶叶网

压力造成便秘要喝荷叶茶Be8茶叶网

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。Be8茶叶网

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。Be8茶叶网

做法：用开水冲泡。Be8茶叶网

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。Be8茶叶网

节食便秘喝决明子茶Be8茶叶网

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。Be8茶叶网

原料：决明子茶Be8茶叶网

做法：热水冲泡。Be8茶叶网

功效：清肝明目、利水通便。Be8茶叶网

涨气者喝大麦芽茶Be8茶叶网

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。Be8茶叶网

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。Be8茶叶网

做法：加冰糖水冲饮。Be8茶叶网

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。Be8茶叶网

消脂喝柠檬茶Be8茶叶网

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。Be8茶叶网

原料：柠檬切片。Be8茶叶网

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。Be8茶叶网

功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。Be8茶叶网

积食喝普洱茶Be8茶叶网

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。Be8茶叶网

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。Be8茶叶网

做法：热水冲泡。Be8茶叶网

功效：帮助消化、消除油脂。Be8茶叶网

护胃喝玫瑰花茶Be8茶叶网

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝Be8茶叶网

上一篇：上班族秋季多喝7种茶 防癌润肺又补气

下一篇：返回列表