限制维生素c的用量j0a茶叶网

如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。j0a茶叶网

勿服用过多维生素Dj0a茶叶网

过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。j0a茶叶网

药草茶j0a茶叶网

①石苇冬葵茶j0a茶叶网

石苇30克，冬葵子30克，金钱草30克，水煎服，可排石。j0a茶叶网

②玉米须茶j0a茶叶网

玉米须50克，车前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次温服。j0a茶叶网

③ 葵心茶j0a茶叶网

向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每天1剂，连服1个月。治结石伴血淋。j0a茶叶网

保健药膳j0a茶叶网

①藕节冬瓜汤j0a茶叶网

生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服。一天服完。j0a茶叶网

②冰糖核桃仁j0a茶叶网

冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可软化结石。j0a茶叶网

上一篇：夏季养生：上班族必喝五大养生茶饮

下一篇：返回列表