上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟应该怎么办呢?小编向你推荐4个眼睛保健，从细节以及饮食着手，做到健康护眼。ONj茶叶网

现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛的好方法很重要。ONj茶叶网

1、枸杞八宝茶ONj茶叶网

材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量ONj茶叶网

做法：以沸水冲泡，当茶饮用。ONj茶叶网

2、三花枸杞茶ONj茶叶网

材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞ONj茶叶网

做法：材料用开水冲饮。ONj茶叶网

功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。ONj茶叶网

3、枸杞红枣茶ONj茶叶网

作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。ONj茶叶网

功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。ONj茶叶网

4、枸杞菊花茶ONj茶叶网

材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。ONj茶叶网

做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。ONj茶叶网

上一篇：久咳总不愈 常喝2种茶

下一篇：返回列表