春季养生茶配方：Ii4茶叶网

黄芪红枣茶Ii4茶叶网

材料：黄芪3～5片，红枣3粒。Ii4茶叶网

做法：3种材料分别泡水片刻，洗净。然后放到砂锅里，倒入适量的水，开火煮开。煮开后关火，不要开锅盖，焖15分钟就可以了。Ii4茶叶网

功效：调养气血。Ii4茶叶网

注意事项：黄芪用量一般为9～30g 。Ii4茶叶网

陈皮茶Ii4茶叶网

材料：陈皮10克。Ii4茶叶网

做法：放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。亦可放入冰箱降温饮用。Ii4茶叶网

功效：消暑止咳、化痰健胃。Ii4茶叶网

陈皮并非人人可以饮用。有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，不宜用陈皮泡水喝。Ii4茶叶网

荷叶茶Ii4茶叶网

材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。Ii4茶叶网

做法：将荷叶，决明子，玫瑰花放入茶杯，用开水冲泡即可。Ii4茶叶网

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。Ii4茶叶网

大剂量服用荷叶，可能导致惊厥、血压下降，严重时可引起阵发性痉挛，但血压并不下降。Ii4茶叶网

美容养生茶：Ii4茶叶网

女人喝的10种美容养生茶Ii4茶叶网

金银花茶Ii4茶叶网

原料：金银花Ii4茶叶网

做法：简单地用开水冲。Ii4茶叶网

仅适合在夏季饮用的花茶。这是因为金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热、降火下火祛郁的作用。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。Ii4茶叶网

三花养颜茶Ii4茶叶网

原料：薰衣草、菩提子花、洋甘菊Ii4茶叶网

做法：用开水冲泡。Ii4茶叶网

这三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊配方组成，也是适合女人夏季饮用的养生茶饮之一。此款花茶具有缓解压力、安神、补充维生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效。如果嫌味道过轻淡可适量放些冰糖在茶饮中。Ii4茶叶网

迷迭香茶Ii4茶叶网

原料：迷迭香Ii4茶叶网

做法：用开水冲泡。Ii4茶叶网

此款花茶，很适合长期在办公室办公的MM们饮用。迷迭香能抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化。Ii4茶叶网

排毒养颜茶Ii4茶叶网

原料：芦荟、葛根、甘草、草决明、金银花、红景天、枸杞子、西洋参等Ii4茶叶网

热水煮开，就可以饮用了Ii4茶叶网

以多种原料制做的保健茶，开水煮开，很适合白领一族MM们饮用。Ii4茶叶网

养生茶：Ii4茶叶网

洛神花茶Ii4茶叶网

原料：洛神花Ii4茶叶网

做法：用开水冲泡。Ii4茶叶网

洛神花味酸，有活血补血功能，能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能。Ii4茶叶网

百合花茶Ii4茶叶网

原料： 百合花 蜂蜜Ii4茶叶网

做法：用开水冲调，加入适量蜂蜜Ii4茶叶网

百合花配蜂蜜，夏季很多MM的美容小秘诀哦。这款养生茶饮可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。Ii4茶叶网

薰衣草茶Ii4茶叶网

原料：薰衣草茶Ii4茶叶网

功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题，同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。Ii4茶叶网

柠檬香蜂茶Ii4茶叶网

原料：柠檬Ii4茶叶网

做法：柠檬切片或榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。柠檬配蜂蜜，很适合夏季饮用茶饮之一。柠檬香蜂茶能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。Ii4茶叶网

薄荷茶Ii4茶叶网

原料：薄荷Ii4茶叶网

做法：开水冲泡或煮Ii4茶叶网

薄荷的功效是散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒，对治疗风热牙痛效果明显，同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效，因此也是一款理想的夏季常饮养生茶。Ii4茶叶网

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