枸杞茶：JmO茶叶网

眼睛干涩、眼痒、眼红、眼睛疲劳……这些是眼睛向我们发出的讯号，如果你对这一切并不感到陌生，那就请注意了，也许你的双眼已经受到损伤，患上了干眼症。枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。JmO茶叶网

绿茶：JmO茶叶网

是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。JmO茶叶网

决明子茶：JmO茶叶网

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。JmO茶叶网

杜仲茶：JmO茶叶网

杜仲具有强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。JmO茶叶网

上述几种饮茶方式有很好的保健养生的作用，尤其对长期工作在电脑旁的白领女性，为了自己容颜的健康，大家不妨尝试一下。对于爱美的女性新的饮茶方式，我们可以在生活中形成良好的饮茶习惯。JmO茶叶网

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