炎热的夏季里，稍不注意就可能会中暑。中暑的症状一般会出现头晕、恶心的情况，令人非常难受。那么，夏季女人养生应该怎么防中暑呢.今天小编就给大家推荐十款防暑茶，赶紧来看看吧!zsU茶叶网

二子茶：zsU茶叶网

枸杞子10克，五味子3克，沸水冲a泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。zsU茶叶网

银菊茶：zsU茶叶网

金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。zsU茶叶网

绿豆薄荷茶：zsU茶叶网

绿豆10克，薄荷6克，煎水代茶饮，具有消暑、利湿生津之功效。zsU茶叶网

菊决槐花茶：zsU茶叶网

取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮，有清热解毒、降压、明目、提神之功效。zsU茶叶网

竹莲茶：zsU茶叶网

取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。zsU茶叶网

荷叶茶：zsU茶叶网

带梗荷叶30克，切碎，沸水冲泡20分钟，代茶饮，有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。zsU茶叶网

竹叶茶：zsU茶叶网

青竹叶50~100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。zsU茶叶网

藿香茶：zsU茶叶网

藿香、佩兰各6克，切碎，加茶叶6克，用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿和中功效，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。zsU茶叶网

双叶茶：zsU茶叶网

鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟代茶饮，有清热祛暑功效，适用于先兆中暑及轻度中暑。zsU茶叶网

双花茶：zsU茶叶网

金银花、白菊花各5克，以沸水冲泡代茶饮，有清热解毒、祛暑消炎之功效。zsU茶叶网

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