如果男人肾虚的话，就会出现阳痿，早泄等男性疾病了。那么男人补肾吃什么，有什么保健的方法呢?不妨在平时的生活中多饮用一些茶，一样可以起到补肾的效果。下面七款茶不妨试试喝哦。iXz茶叶网

男人补肾喝的七款茶以及这些茶的做法：iXz茶叶网

一、肉桂奶茶：肉桂温中补阳、散寒止痛效果好，能温补肾气、暖和肢节、强健体力。多喝肉桂奶茶可助性、调经理带，又能促进气血循环。iXz茶叶网

肉桂茶做法：将鲜奶300克倒入杯中，放入微波炉加热，取出后以肉桂棒2根搅拌，使肉桂香渗入奶中即可。iXz茶叶网

二、淫羊藿茶：有补肾阳强筋骨、亢奋性功能的作用，因此多喝些淫羊藿茶能补肾助阳，调理性功能障碍，还能增强身体非特异性免疫功能，并延缓老化及调整更年期高血压症状。iXz茶叶网

淫羊藿茶做法：只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。iXz茶叶网

三、葛花茶：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。iXz茶叶网

葛花茶做法：直接用干葛花就可以平泡茶喝。iXz茶叶网

四、罗汉果茶：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。iXz茶叶网

罗汉果茶做法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。iXz茶叶网

五、二味助阳茶：滋阴助阳，强身健体。iXz茶叶网

二味助阳茶做法：巴戟天1 5克，怀牛膝1 0克。将用料研磨后放入茶杯中，加入适量沸水，焖20分钟，即可饮用。iXz茶叶网

六、杜仲补肾茶：补肾益气，增强体质。iXz茶叶网

杜仲补肾茶做法：杜仲l 5克，五味子5克。先将杜仲切碎后放入杯中，然后把五味子研磨成粉末，也放置杯中，加入适量沸水，冲泡20分钟后即可饮用。iXz茶叶网

七、菟丝地黄茶：补肝益肾，滋阴养颜。适用于肝肾亏虑、视线模糊、健忘等症。iXz茶叶网

菟丝地黄茶做法：菟丝子10克，熟地黄10克，党参1 0克。将药剂捣碎，放入杯中，加入适量沸水，冲泡20分钟即可饮用。iXz茶叶网

上一篇：一天中喝茶的最佳时间

下一篇：返回列表