1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。rsz茶叶网

2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。rsz茶叶网

3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。rsz茶叶网

4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。rsz茶叶网

5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。rsz茶叶网

6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。rsz茶叶网

8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。rsz茶叶网

【百合洋参茶】rsz茶叶网

材料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。rsz茶叶网

泡法：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。rsz茶叶网

功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰rsz茶叶网

【百合金菊茶】rsz茶叶网

材料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。rsz茶叶网

泡法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂rsz茶叶网

功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。rsz茶叶网

【蜂蜜百合花茶】rsz茶叶网

材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。rsz茶叶网

泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。rsz茶叶网

功效：排毒、美容养颜。rsz茶叶网

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