饮用绞股蓝降脂茶有不错的保健养生功效。但是饮用还需要讲究科学，才能达到保健之功效。但有部分人饮用习惯不科学，应该避免。常见的有以下几种：Njf茶叶网

用保温杯冲泡Njf茶叶网

绞股蓝降脂茶不宜用保温杯冲泡。因用保温杯泡，茶水较长时间保持高温，浸出的鞣酸和茶碱过多，有苦涩味，因而也损失了部分营养成分。Njf茶叶网

用沸水泡茶Njf茶叶网

用沸腾的开水泡茶，会破坏很多营养物质。例如维生素C、P等，在水温超过80℃时就会被破坏，还易溶出过多的鞣酸等物质，使茶带有苦涩味。因此，泡茶的水温一般应掌握在70℃-80℃。Njf茶叶网

习惯于泡浓茶Njf茶叶网

有的人喜欢泡浓茶。茶水太浓，浸出过多的咖啡因和鞣酸，对胃肠刺激性太大。泡一杯茶以后可续水再泡3-4杯。Njf茶叶网

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