正常人一天宜饮多少茶？

2025-04-14分类：茶叶百科用户投稿

饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。

［玫瑰茶浓此帖子已被水中君子在 2005年4月6日 10:12:7 修改过］

本文链接：http://www.tawz.cn/cyzx/23117.html
郑重声明：部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

上一篇：冷开水泡茶可防治糖尿病

下一篇：返回列表

茶叶_茶叶的种类_茶叶的功效与作用_茶文化

正常人一天宜饮多少茶？

最新更新

猜你喜欢