入秋后，爱美的女孩们保养皮肤的方式也该换换了。由于忽冷忽热的天气会使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤首要着重洁肤。nac茶叶网

首先一定要将脸洗净。除了选择适合自己的洗面奶，还可以在洗脸、洗浴水中加入少量食醋，以增加清洁效果。nac茶叶网

9月以后，秋意渐浓，人们往往忽略了紫外线的存在。其实，初秋的紫外线相当强烈，这个时期皮肤更容易受到日照伤害，晒黑的皮肤一般不容易消退，其原因是因为天转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢，因此出门时还应擦防晒霜。此外，合理膳食，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉；不沾烟、酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品；多饮滋补清润的汤水，都能起到润肤作用。nac茶叶网

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