鲜百合30克，鲜藕30克，枇杷30克，水2碗枇杷去皮去核，藕切片

做法：
将材料放入锅中，以5碗水用水炎煮20分钟，再加入冰糖煮溶即可

适合的人：
风热咳嗽，干咳或少痰，燥咳，口干舌燥，舌苔干

饮用时机：
当茶喝，一天喝完，材料都可以吃

功效：
百合，枇杷，莲藕都是可以清热，止咳，化痰的材料，煮成一道甜汤般的茶饮，不只对咳嗽有帮助。

不宜：
风寒咳嗽，痰多色白的人不适合。

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