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2026-03-06分类：茶叶百科 用户投稿
材料：乌龙茶5克、茯苓3克、普洱茶2克，莱菔子2克
做法：将以上材料加入300毫升开水中冲泡3分钟即可。
功效：经常饮用，可消除体内多余脂肪，达到瘦身之效。
中医的话：益气健脾，除湿化痰，利水渗湿
西医的话：茶中含多种矿物质，碱性高，具有较强的溶解脂肪功效，可促进新陈代谢。
食用材料介绍：
茯苓功效：味甘，淡，性平。渗湿利水，益脾和胃，宁心安神。
食用方法：加入其它中药直接冲泡
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