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2026-01-27分类：茶叶百科 用户投稿
材料：
黑木耳……50克
黑芝麻……50克
做法：
1、将黑木耳与黑芝麻放入锅中炒熟。
2、把黑木耳与黑芝麻放入锅中，以滚水冲泡约15分钟即可饮用。
功效：有效帮助润肠通便，改善便秘症状。
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